【眾志成城抗疫情】學校全力做好疫情防控期間學生心理防護工作

時間:2020-04-03作者:學生處瀏覽:47

本網訊 疫情防控是一場沒有硝煙的戰爭。健康樂觀、理性平靜的心態,是抗疫鎧甲,更是免疫良方。疫情來臨,學校快速反應第一時間開展疫情期間心理防護工作,學生處心理健康教育中心用專業有力的方法與措施,為全校學生的心理健康保駕護航。

加強宣傳,推送心理防護文章

學校通過網站、微信公眾號、易班平臺等媒介推送《安徽省高校師生心理應對手冊》《安徽建筑大學應對新型冠狀病毒疫情心理支持手冊》和心理健康文章,幫助建大師生接納自身關于疫情引發的各種情緒和壓力,引導學生摒棄碎片化和非官方化頻繁搜集信息,避免災難化思維,學習如何在疫情中提高心理免疫力,積極面對自身情緒變化,進行自我心理保健,遇到問題及時尋求家長、老師幫助。

構筑防線開展心理網絡援助

新型冠狀病毒肺炎的疫情牽動著每一個人的心,學校在疫情初期及時開通心理咨詢網絡輔導和熱線服務。心理健康教育中心老師通過QQ語音或文字咨詢、郵件回復和微信公眾號留言咨詢等方式為安徽建筑大學學生提供線上心理輔導,幫助師生做好疫情防控期間的心理防護。咨詢主要集中在因疫情對就業、學業、親密關系等影響而產生的心理困擾,或在疫情下觸發不同程度的作息不規律、身心不適等,心理咨詢師的耐心陪伴和輔導,學生焦慮、恐懼等負性情緒得到及時緩解和釋放。

暖心回訪,關愛重點地區學生

各學院輔導員通過電話或網絡了解湖北籍學生近期心理狀況,對于心理困擾程度較重的學生,詢問并建議學生與心理健康教育中心老師約談。輔導員在了解基本狀況的前提下,以積極傾聽為主,給對方足夠的表達空間。并正常化學生的心理感受。告訴學生,大家面臨此類重大事件都可能出現這些身心反應,他的情況是人類遇到這類事件的正常反應。老師還給學生提供行動策略,鼓勵學生看到在當下的情境中可以做什么,幫助學生嘗試回到自己以前熟悉的作息規律中,找回對生活的掌控感。

用心戰“疫”,上好心理健康課程

認真上好疫情防控心理疏導課。27日開始,安徽建筑大學心理健康教育課程組的13名老師利用網絡平臺集體研討備課、精心準備的“心理健康教育開學第一課”在超星學習通、騰訊課堂等網絡平臺陸續開課,聽課受眾學生達兩千余人。“心理健康教育開學第一課”向學生傳播正能量,引導學生接納負面情緒,挖掘自身潛能,幫助學生正確思考生命的意義與價值。

溫馨使者,朋輩互助共同成長

新冠疫情爆發初期,學校向每一位班級心理委員發出倡議:以“朋輩支持”陪伴同學過春節與寒假,以科學為準繩,不信謠、不傳謠,切實維護自身健康,適時開展同伴支持。為了提高心理委員的朋輩互助能力,組織全校心理骨干學習中國心理學會與中科院心理所聯合開展的全國高校心理委員20場公益講座。各學院心理委員利用所學專業知識為有需要的同學提供心理健康支持,開展“傾聽、心理陪伴與轉介”的同伴支持工作。數理學院心理委員組織開展“線上”心理團輔活動,成員們之間相互聯系、相互幫助、相互開導,彼此間用高質量的連接營造了互助互愛氛圍,線上心理團輔活動在心理防疫戰中及時有效傳遞了愛的力量。(作者:吉曉青,審稿:謝建)


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